Questi sono i cibi migliori (e peggiori) per un cervello sano
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Secondo un recente sondaggio, il 70% della Gen Z afferma di voler…
Obesità, perchè aumentiamo di peso in modo diverso
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Non dormi bene? 5 cibi da evitare prima di coricarsi
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Stevia contro Zucchero, qual è più salutare?
Ecco la differenza tra zucchero e dolcificanti artificiali, l'impatto sulla salute dello…
5 erbe per una migliore salute dell’intestino
Il nutrizionista Lovneet Batra ha elencato cinque erbe che possono aiutarti a…
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Il colesterolo alto è uno dei motivi principali delle malattie cardiache. Ecco alcuni…
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5 cattive abitudini alimentari che fanno ingrassare
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13 curiosità sul cioccolato che (forse) non conosci
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5 motivi validi per aggiungere il farro alla tua dieta
C'è molto interesse intorno ai cereali antichi che hanno vantaggi che li…
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Latte di anacardi, ecco i benefici per la salute
Il latte di anacardi (Kaju) è l'ultima opzione salutare che sta guadagnando…
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7 alimenti ricchi di magnesio
Tra tutte le vitamine e gli integratori presenti sul mercato il magnesio…
Di quanta esposizione al sole hai bisogno per uno stato ottimale di vitamina D?
La carenza di vitamina D può causare debolezza muscolare, dolore osseo e…
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Esistono due tipi di amminoacidi: essenziali e non essenziali. Gli aminoacidi essenziali non…
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Eliminare il consumo di zucchero e sostituire i carboidrati raffinati con quelli…
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In un mondo di prodotto dal gusto standardizzato, i sapori autentici e…
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Definito razza eletta negli anni 30 e 40, il grano duro del…
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I nutraceutici o alimenti funzionali sono alimenti che forniscono sia benefici per la salute…
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L'agar agar è un gelificante di origine naturale, noto in Giappone anche…
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La demonizzazione spesso eccessiva dei grassi ha comportato un ridotto consumo anche…
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